Joogakoulu Kirsi Tammen Viiden elementin yin joogan opettajakoulutus alkaa Kuopiossa marraskuussa 2024

​

Lämpimästi tervetuloa mukaan koulutukseen oppimaan yhdessä pienryhmässä.

​

Viiden elementin yin joogan opettajakoulutus sukeltaa syvälle kiinalaisen lääketieteen oppeihin yhdistettynä yin joogan ihanaan avaavaan harjoitukseen. Saat koulutuksessa monipuolisia valmiuksia ohjata erilaisia yin joogan tunteja ja työpajoja. Kouluttajanasi toimii yli 10 vuoden kokemuksella pitkänlinjan jooganopettaja ja -kouluttaja Kirsi Tammi sekä kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Kristiina Rohtla.

​

Toimitko joogan, henkisen ohjauksen, liikunnan tai hyvinvoinnin parissa ja haluat laajentaa osaamistasi ihanan rentouttavan Yin joogan ohjaamiseen?

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​Onko sinulle tärkeää:
- lähiopiskelu yhdessä pienryhmässä muiden kanssa
- tarkka asanoiden, linjausten sekä variaatioiden opettelu
- kiinalaisen lääketieteen tiedon syventäminen
- ajatusten jakaminen ja luottamuksellinen ilmapiiri
- kouluttajan laaja-alainen kouluttautuneisuus ja vuosien kokemus erilaisten ryhmien kanssa toimimisesta​​

​

Koulutuksen aikataulu:

1. 50h osio lähiopetus 2-3.11. ja 7-8.12 - la-su klo 9-17 ja
lisäksi:
-3h yin joogaa kotona videoiden välityksellä (omaharjoitus)
- kotitehtäviä ( joista saat palautteen)
- 5h harjoitustuntien pitoa omalle ryhmälle.
Yhteensä koulutus on 50h kokonaisuus.

​

2. 50h osio lähiopetus 4-5.1 ja 8-9.2.2025
lisäksi:
- kotitehtäviä ( joista saat palautteen)
- 3h teematyöpajan pito omalle ryhmälle.
Yhteensä koulutus on 50h kokonaisuus.

​

​

Ensimmäisessä 50h osiossa kouluttajana Kirsi Tammi. Opit lähiopetus kokonaisuuksissa mm.
- Yin joogan 30 huolella valittua asanaa
- asanoiden käytännönanatomian ja asanoiden linjaukset
- asanoiden variaatiot, avustamisen ja turvallisen yin joogan harjoittamisen
- asanoiden tukemisen tukivälineillä
- mindfulnessin perusajatuksen sekä tietoisen Yin joogan harjoituksen
- tuntien suunnittelemisen erilaisille ryhmille
- perustietoa kehon funktionaalisesta anatomiasta
- restoratiivisen ja dynaamisen yin joogan eron ja tuntien suunnittelun
- turvallisen ja tunnelmallisen tilan ja tunnin luomisen
- perustietoa kiinalaisen lääketieteen ajatuksista ja meridiaaneista
- ryhmien ohjaus - konkreettinen harjoittelu 5h
- ohjaajan vastuu ja etiikka

​

Toisessa 50h osiossa kouluttajana Kirsi Tammi sekä kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Kristiina Rohtla. Opit lähiopetus kokonaisuuksissa mm.
- kiinalaisen lääketieteen teoriaa sekä kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta viiden elementin teorian ja meridiaaniopin
- meridiaani lähtöisen yin joogaharjoittelun
- seasonal eli vuodenaika lähtöinen harjoittelu ja tuntien tai työpajojen suunnittelu
- opit tarkastelemaan tunteita ja miten ne liittyvät elementteihin, meridiaaneihin ja sisäelimiiin
- keskeisimpiä akupainanta pisteitä yhdistettynä yin joogaharjoitukseen
- hengitysharjoituksia, jotka sopivat yin jooga harjoitukseen
- energian kierrättämisharjoituksia sekä meditaatio/keskittymisharjoituksia
- saat myös käyttöösi valmiita ainutlaatuisia harjoituskokonaisuuksia teemoina mm. yinin ja yangin tasapaino, naisen hormonaalinen harmonia sekä mielen rauha

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Koko koulutuksessa on painotus omakohtaisessa kokemuksellisuudessa sekä asanoiden tietoisessa harjoittamisessa ja kehotuntemuksen oivaltamisessa. Käymme läpi tarkasti valittujen asanoiden linjauksia ja variaatioita. Kiinalaisen lääketieteen teoria Kristiina Rohtlan johdolla syventää paljon harjoitusta ja näkemystä hyvinvoinnista, vuodenajoista (seasonal) sekä sisäisestä harjoituksesta.

​

Koulutus sopii hyvin esim. joogaohjaajille, henkisentien kulkijoille, jumppaohjaajille tai työhyvinvoinnista vastaaville. Tärkeintä on oma kokemus ja kiinnostus yin joogan harrastamisesta tai muu soveltuva kokemus. (kysy lisää) Sinulla on koko koulutuksen ajan ja myös sen jälkeen tarjolla henkilökohtainen tukeni. Koulutuksessa on paljon asiaa ja on todella tärkeää, että sitoudut koulutukseen ja tehtäviin, jotta saat parhaat mahdolliset valmiudet.

 

Koulutuksen early bird hinta 30.9 asti:
- yksi osio eli 50h: 600e + ALV 25,5% tai
- kaksi osiota eli 100h: 1080e + alv 25,5% (säästät -10%, kun osallistut koko koulutukseen heti)

​

Syyskuun jälkeen hinta:
- yksi osio eli 50h: 700e + ALV 25,5% tai
- kaksi osiota eli 100h: 1300e + alv 25,5%
Maksun voi maksaa 1-5 erässä.

​

Kysy lisää koulutuksesta ja hae mukaan vapaamuotoisella kirjeellä ;
joogakoulukirsitammi@gmail.com

​

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova ja paikka varataan maksamalla 200e varausmaksu ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumisen peruuttaminen 2kk ennen koulutuksen alkua on maksuton (Huom! varausmaksua ei palauteta). 1kk ennen alkua puolet koulutuksen hinnasta ja sen jälkeen peruutus koko maksulla. Maksun palautus vain lääkärintodistusta vastaan. Jos koulutus ei toteudu tai siirtyy palautetaan kaikki maksut.

 

Kouluttaja Kirsi Tammi on joogan- ja mindfulnessin opettaja/kouluttaja E-RYT 500h, joogaterapeutti ja Joogakoulun omistaja. Kirsi on perustanut Joogakoulu Kirsi Tammen ja toiminut päätoimisena joogaopettajana yli 10v. Kirsi toi yin jooga tunnit Kuopioon yksityisen opetuksen puolelle vuonna 2012 ja pitkä kokemus yin joogan opettamisesta tuo tietotaitoa suoraan koulutukseen. Hän on myös kouluttautunut laajasti yin joogan parissa erilaisissa laajoissa koulutuskokonaisuuksissa vuosien ajan. Hänen kurssinsa ja koulutuksensa ovat olleet hyvin suosittuja ja hän on kouluttanut yinjoogan ohjaajia jo vuosia. Hänen kouluttamiaan ohjaajia toimii ympäri Suomen kuten Kuopiossa, Jyväskylässä, Heinävedellä, Varkaudessa, Iisalmessa, Ristiinassa, Joensuussa, Tuusulassa, Lahdessa ja Porissa.

​

Kouluttaja Kristiina Rothla on kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja hän pitää omaa vastaanottoa Kuopiossa.

Hän on opiskellut Kiinalaisen Lääketieteen Akatemiassa Helsingissä Kiinalaisen lääketieteen asiantuntijaksi, Kristiina on toiminut aikuisikänsä terveydenhoidossa, mikä on myös auttanut ymmärtämään, että kiinalainen lääketiede on hänen kutsumuksensa ja kiinalaisen lääketieteen aseman edistäminen on hänen sydämen asia. 

​

Aikaisemmin koulutuksesta sanottua:
"Kävin Kirsin Tietoisen joogan ohjaajakoulutuksen 2019 ja sen myötä halusin jatkaa polkuani myös Yin-joogan pariin. Koulutus oli toteutettu hyvänä jatkumona aiemmalle koulutukselleni, asiaa oli paljon, mutta etenimme rennon rauhalliseen tahtiin. Etenkin asanalinjausten läpikäynti perusteellisesti eri variaatiot huomioiden ja pareittain toisiamme ohjaten oli todella antoisaa. Lisäksi koulutus sisälsi paljon pohdintaa ja keskusteluita eri aihealueisiin liittyen. Meillä oli ihana pienryhmä, jonka hyväksyvässä ja lämpimässä energiassa oli helppoa jakaa ajatuksia. Iso kiitos Kirsille laajan tietotaidon jakamisesta selkeästi ja monipuolisesti, koulutus antoi valmiudet yin joogan ohjaamiseen sekä syvensi ja inspiroi omaa matkaani joogan polulla" Jonna, joogaopettaja

​

Koulutus oli todella ammattitaitoisesti toteutettu ja koulutuksessa yhdistyi loistavalla tavalla teoria ja käytäntö. Kaikki asanat käytiin läpi huolella ja hyvät materiaalit ja kuvat tukivat käytännön harjoittelua. Kirsi antoi paljon esimerkkejä ja myös tuntimalleja, joista oli helppo lähteä liikkeelle omien ohjausten kanssa. Mielenkiintoinen ja monipuolinen kokonaisuus ja loistava kouluttaja Kiitos! - Aino, fysioterapeutti